El bienestar La resiliencia La atención plena El autocuidado El equilibrio La longevidad El sedentarismo La higiene del sueño Los nutrientes La recuperación La salud holística El ayuno intermitente La suplementación El fortalecimiento La gestión del estrés La flexibilidad La desintoxicación El relajamiento
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O jejum intermitente
Consiste en un patrón de alimentación que alterna periodos de ayuno con periodos de ingestión de alimentos. Se utiliza frecuentemente para mejorar la salud metabólica y el control de peso.
Ejemplos en contexto
O jejum intermitente ajuda a regular o peso.
El ayuno intermitente ayuda a regular el peso.
Pratico o jejum intermitente durante doze horas.
Practico el ayuno intermitente durante doce horas.
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