El bienestar La resiliencia La atención plena El autocuidado El equilibrio La longevidad El sedentarismo La higiene del sueño Los nutrientes La recuperación La salud holística El ayuno intermitente La suplementación El fortalecimiento La gestión del estrés La flexibilidad La desintoxicación El relajamiento
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A flexibilidade
Capacidad de las articulaciones de moverse en todo su rango de movimiento sin causar lesiones. Mantener una buena flexibilidad es clave para la movilidad a medida que se envejece.
Ejemplos en contexto
O ioga aumenta a flexibilidade das articulações.
El yoga aumenta la flexibilidad de las articulaciones.
Trabalho a minha flexibilidade todas as tardes.
Trabajo mi flexibilidad todas las tardes.
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