El bienestar La resiliencia La atención plena El autocuidado El equilibrio La longevidad El sedentarismo La higiene del sueño Los nutrientes La recuperación La salud holística El ayuno intermitente La suplementación El fortalecimiento La gestión del estrés La flexibilidad La desintoxicación El relajamiento
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O relaxamento
Estado de reposo físico y mental en el que se reduce la tensión muscular y el estrés. Es vital para la recuperación del sistema nervioso tras periodos de alta actividad.
Ejemplos en contexto
A música clássica induz um relaxamento profundo.
La música clásica induce un relajamiento profundo.
Procuro momentos de relaxamento no final do dia.
Busco momentos de relajamiento al final del día.
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