Salute Allenamento muscolare Equilibrio nutrizionale Autocontrollo Percentuale di grasso corporeo Carboidrati Metabolismo Alimenti fermentati Qualità del sonno Esercizio aerobico Pelle irritata Crescita personale Idratazione Rigenerarsi Malattie legate allo stile di vita Bagno a metà corpo Core Smettere di fumare Mangiare fino a otto decimi Flessibilità
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筋トレ
Si riferisce specificamente agli esercizi di resistenza o sollevamento pesi volti a rafforzare i muscoli. In un contesto informale, gli italiani usano spesso anche il termine 'fare palestra'.
Esempi nel contesto
仕事の後に筋トレに行きます
Vado a fare allenamento muscolare dopo il lavoro.
筋トレで体を鍛えています
Sto allenando il mio corpo con l'allenamento muscolare.
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