Gesundheit Krafttraining Nährstoffbilanz Selbstmanagement Körperfettanteil Kohlenhydrate Stoffwechsel Fermentierte Lebensmittel Schlafqualität Ausdauertraining Hautirritationen Selbstoptimierung Flüssigkeitszufuhr Sich regenerieren Zivilisationskrankheit Sitzbad Rumpfmuskulatur Nichtrauchen Acht Zehntel voll essen Flexibilität
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筋トレ
Hierbei handelt es sich um körperliches Training, das auf die Steigerung der Kraft und Muskelmasse abzielt. Es ist ein wesentlicher Bestandteil moderner Fitnessroutinen.
Beispiele im Kontext
仕事の後に筋トレに行きます
Nach der Arbeit gehe ich zum Krafttraining
筋トレで体を鍛えています
Ich stärke meinen Körper durch Krafttraining
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