Gesundheit Krafttraining Nährstoffbilanz Selbstmanagement Körperfettanteil Kohlenhydrate Stoffwechsel Fermentierte Lebensmittel Schlafqualität Ausdauertraining Hautirritationen Selbstoptimierung Flüssigkeitszufuhr Sich regenerieren Zivilisationskrankheit Sitzbad Rumpfmuskulatur Nichtrauchen Acht Zehntel voll essen Flexibilität
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代謝
Bezeichnet alle chemischen Prozesse im Körper, die Nahrung in Energie umwandeln. Ein hoher Grundumsatz erleichtert die Gewichtskontrolle.
Beispiele im Kontext
運動すると基礎代謝が上がります
Durch Sport erhöht sich der Grundstoffwechsel
年齢とともに代謝が落ちてきた
Mit dem Alter ist mein Stoffwechsel gesunken
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