Gesundheit Krafttraining Nährstoffbilanz Selbstmanagement Körperfettanteil Kohlenhydrate Stoffwechsel Fermentierte Lebensmittel Schlafqualität Ausdauertraining Hautirritationen Selbstoptimierung Flüssigkeitszufuhr Sich regenerieren Zivilisationskrankheit Sitzbad Rumpfmuskulatur Nichtrauchen Acht Zehntel voll essen Flexibilität
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水分補給
Es bezieht sich auf das Trinken von Wasser oder anderen Getränken, um den Körper hydriert zu halten. Dies ist besonders wichtig beim Sport oder bei Hitze.
Beispiele im Kontext
こまめに水分補給をしてください
Bitte achten Sie auf eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr.
運動中の水分補給は欠かせません
Die Flüssigkeitszufuhr während des Trainings ist unerlässlich.
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Umi wird deine Aussprache und Grammatik korrigieren und dir beibringen, natürlich zu antworten.