Saúde Treino de musculação Equilíbrio nutricional Autogestão Percentual de gordura corporal Carboidrato Metabolismo Alimentos fermentados Qualidade do sono Exercício aeróbico Pele áspera Autoaperfeiçoamento Hidratação Harmonizar-se Doenças crônicas relacionadas ao estilo de vida Banho de imersão parcial Core Parar de fumar Comer até estar 80% satisfeito Flexibilidade
Saiba mais sobre esta palavra
筋トレ
Refere-se especificamente ao treinamento de resistência para fortalecer os músculos. É uma prática comum para melhorar a estética corporal e a força física.
Exemplos em contexto
仕事の後に筋トレに行きます
Vou fazer musculação depois do trabalho.
筋トレで体を鍛えています
Estou fortalecendo meu corpo com treino de musculação.
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