Saúde Treino de musculação Equilíbrio nutricional Autogestão Percentual de gordura corporal Carboidrato Metabolismo Alimentos fermentados Qualidade do sono Exercício aeróbico Pele áspera Autoaperfeiçoamento Hidratação Harmonizar-se Doenças crônicas relacionadas ao estilo de vida Banho de imersão parcial Core Parar de fumar Comer até estar 80% satisfeito Flexibilidade
Saiba mais sobre esta palavra
自分磨き
Refere-se ao esforço consciente para melhorar as próprias qualidades, aparência ou habilidades. Pode envolver atividades físicas, estudos ou cuidados com a beleza.
Exemplos em contexto
週末は自分磨きのためにジムへ行く
Vou à academia nos fins de semana para o meu autoaperfeiçoamento
読書も立派な自分磨きです
Ler também é uma ótima forma de autoaperfeiçoamento
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