Saúde Treino de musculação Equilíbrio nutricional Autogestão Percentual de gordura corporal Carboidrato Metabolismo Alimentos fermentados Qualidade do sono Exercício aeróbico Pele áspera Autoaperfeiçoamento Hidratação Harmonizar-se Doenças crônicas relacionadas ao estilo de vida Banho de imersão parcial Core Parar de fumar Comer até estar 80% satisfeito Flexibilidade
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発酵食品
São alimentos produzidos através do crescimento controlado de microrganismos benéficos. São valorizados no Japão pelos seus benefícios à saúde digestiva e ao sistema imunológico.
Exemplos em contexto
納豆は代表的な発酵食品です
Natto é um alimento fermentado típico.
発酵食品を食べて腸内環境を整える
Comer alimentos fermentados para regular o ambiente intestinal.
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