การออกกำลังกายแบบแรงต้าน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สารอาหาร การทำสมาธิ การคุมอาหาร การเติมน้ำให้ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน นิสัยการใช้ชีวิต การยืดเหยียด ระบบเผาผลาญ การปรับบุคลิกภาพ สุขภาพจิต โรคนอนไม่หลับ การฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า ภูมิคุ้มกัน การหายใจลึกๆ การลดน้ำหนัก อาหารที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ระดับกิจกรรมทางกาย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนี้
수분 보충
กระบวนการดื่มน้ำเพื่อทดแทนของเหลวที่ร่างกายเสียไป โดยเฉพาะในขณะที่ทำกิจกรรมหนักๆ หรืออยู่ในที่อากาศร้อน เพื่อรักษาความสมดุลของระบบต่างๆ ในร่างกาย
ตัวอย่างในบริบท
운동 중에는 수분 보충이 필수적입니다
การเติมน้ำให้ร่างกายเป็นสิ่งจำเป็นระหว่างออกกำลังกาย
자주 물을 마셔 수분 보충을 하세요
ดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อเติมน้ำให้ร่างกาย
ค้นพบสำรับคำศัพท์ภาษาเกาหลีเพิ่มเติม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ