การออกกำลังกายแบบแรงต้าน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สารอาหาร การทำสมาธิ การคุมอาหาร การเติมน้ำให้ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน นิสัยการใช้ชีวิต การยืดเหยียด ระบบเผาผลาญ การปรับบุคลิกภาพ สุขภาพจิต โรคนอนไม่หลับ การฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า ภูมิคุ้มกัน การหายใจลึกๆ การลดน้ำหนัก อาหารที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ระดับกิจกรรมทางกาย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนี้
불면증
ภาวะที่บุคคลมีความยากลำบากในการนอนหลับหรือนอนหลับได้ไม่ต่อเนื่อง ทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ
ตัวอย่างในบริบท
최근 스트레스로 불면증이 생겼어요
ช่วงนี้มีอาการนอนไม่หลับเนื่องจากความเครียด
불면증 치료를 위해 병원을 방문했어요
ไปพบแพทย์เพื่อรักษาโรคนอนไม่หลับ
ค้นพบสำรับคำศัพท์ภาษาเกาหลีเพิ่มเติม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ