การออกกำลังกายแบบแรงต้าน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สารอาหาร การทำสมาธิ การคุมอาหาร การเติมน้ำให้ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน นิสัยการใช้ชีวิต การยืดเหยียด ระบบเผาผลาญ การปรับบุคลิกภาพ สุขภาพจิต โรคนอนไม่หลับ การฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า ภูมิคุ้มกัน การหายใจลึกๆ การลดน้ำหนัก อาหารที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ระดับกิจกรรมทางกาย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนี้
균형 잡힌 식단
การรับประทานอาหารที่มีสัดส่วนของสารอาหารหลักทั้ง 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกาย
ตัวอย่างในบริบท
균형 잡힌 식단으로 건강을 지키세요
รักษาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน
의사는 균형 잡힌 식단을 권장했습니다
คุณหมอแนะนำให้รับประทานอาหารที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน
ค้นพบสำรับคำศัพท์ภาษาเกาหลีเพิ่มเติม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ