การออกกำลังกายแบบแรงต้าน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สารอาหาร การทำสมาธิ การคุมอาหาร การเติมน้ำให้ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน นิสัยการใช้ชีวิต การยืดเหยียด ระบบเผาผลาญ การปรับบุคลิกภาพ สุขภาพจิต โรคนอนไม่หลับ การฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า ภูมิคุ้มกัน การหายใจลึกๆ การลดน้ำหนัก อาหารที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ระดับกิจกรรมทางกาย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนี้
피로 회복
กระบวนการที่ร่างกายและจิตใจกลับมาสู่สภาพปกติหลังจากที่ทำงานหนักหรือออกแรงมากเกินไป
ตัวอย่างในบริบท
충분한 휴식은 피로 회복에 필수입니다
การพักผ่อนที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นต่อการฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า
피로 회복을 위해 비타민을 먹어요
ทานวิตามินเพื่อช่วยในการฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า
ค้นพบสำรับคำศัพท์ภาษาเกาหลีเพิ่มเติม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ