การออกกำลังกายแบบแรงต้าน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สารอาหาร การทำสมาธิ การคุมอาหาร การเติมน้ำให้ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน นิสัยการใช้ชีวิต การยืดเหยียด ระบบเผาผลาญ การปรับบุคลิกภาพ สุขภาพจิต โรคนอนไม่หลับ การฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า ภูมิคุ้มกัน การหายใจลึกๆ การลดน้ำหนัก อาหารที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ระดับกิจกรรมทางกาย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนี้
정신 건강
สภาวะทางจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งส่งผลต่อความคิด ความรู้สึก และการตัดสินใจในชีวิตประจำวัน
ตัวอย่างในบริบท
신체 건강만큼 정신 건강도 중요해요
สุขภาพจิตมีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพกาย
취미 활동은 정신 건강에 도움이 됩니다
การทำกิจกรรมยามว่างช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตได้
ค้นพบสำรับคำศัพท์ภาษาเกาหลีเพิ่มเติม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ