การออกกำลังกายแบบแรงต้าน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สารอาหาร การทำสมาธิ การคุมอาหาร การเติมน้ำให้ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน นิสัยการใช้ชีวิต การยืดเหยียด ระบบเผาผลาญ การปรับบุคลิกภาพ สุขภาพจิต โรคนอนไม่หลับ การฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า ภูมิคุ้มกัน การหายใจลึกๆ การลดน้ำหนัก อาหารที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ระดับกิจกรรมทางกาย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนี้
활동량
ปริมาณการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ต้องใช้พลังงานในชีวิตประจำวัน รวมถึงการเดิน การทำงาน และการออกกำลังกาย
ตัวอย่างในบริบท
겨울에는 신체 활동량이 줄어들어요
ในฤดูหนาวระดับกิจกรรมทางกายจะลดลง
평소 활동량을 늘리는 것이 중요합니다
การเพิ่มระดับกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องสำคัญ
ค้นพบสำรับคำศัพท์ภาษาเกาหลีเพิ่มเติม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ