การออกกำลังกายแบบแรงต้าน การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สารอาหาร การทำสมาธิ การคุมอาหาร การเติมน้ำให้ร่างกาย คาร์โบไฮเดรต โปรตีน นิสัยการใช้ชีวิต การยืดเหยียด ระบบเผาผลาญ การปรับบุคลิกภาพ สุขภาพจิต โรคนอนไม่หลับ การฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า ภูมิคุ้มกัน การหายใจลึกๆ การลดน้ำหนัก อาหารที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน ระดับกิจกรรมทางกาย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนี้
신진대사
หมายถึงกระบวนการทางเคมีในร่างกายที่เปลี่ยนอาหารและเครื่องดื่มเป็นพลังงาน หากระบบเผาผลาญดีร่างกายจะดึงพลังงานไปใช้ได้มีประสิทธิภาพ
ตัวอย่างในบริบท
나이가 들면 신진대사가 느려집니다
เมื่ออายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญจะช้าลง
운동은 신진대사를 활발하게 합니다
การออกกำลังกายช่วยทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น
ค้นพบสำรับคำศัพท์ภาษาเกาหลีเพิ่มเติม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ