Tìm hiểu thêm về từ này
Осознанность
Trạng thái tập trung hoàn toàn vào khoảnh khắc hiện tại mà không phán xét. Điều này giúp kiểm soát cảm xúc và giảm căng thẳng trong cuộc sống hiện đại.
Ví dụ trong ngữ cảnh
Медитация помогает развивать осознанность в жизни.
Thiền định giúp phát triển sự tỉnh thức trong cuộc sống.
Практика осознанности снижает уровень стресса.
Thực hành tỉnh thức giúp giảm mức độ căng thẳng.
Khám phá thêm các bộ bài tiếng Nga
💬 Trở nên song ngữ với giáo viên Umi của chúng tôi
Umi sẽ sửa lỗi phát âm và ngữ pháp của bạn, đồng thời dạy bạn cách trả lời một cách tự nhiên.